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책 [림프의 기적] 박정현 지음

림프에 관한 책을 찾아보니 몇 권 되지 않았고, 그 중에 골라서 읽은 책이다. 저자는 의학을 공부한 사람은 아니고 에스테틱 업계에서 오래있었다고 소개되어 있다. 어렵지 않게 읽을 수 있었다. 과학적인 정보가 조금 더 담겨있다면 좋았겠다는 아쉬움도 있지만 림프의 중요성을 이해하기에는 충분한 책이었다. 림프 마사지 방법이야 다른 책에서 참고를 했고, 이 책에서는 림프라는 게 뭐고, 우리 몸의 어디에 분포되어 있고, 어떤 기능을 하며, 왜 중요한지, 어떻게 하면 림프 마사지로 건강을 유지할 수 있을지 등을 배웠다. 흉쇄유돌근을 포함해서 림프 마사지 방법이야 유튜브를 찾아 보면 많이 나와있고, 림프라는 게 마사지할 수 있는 부위가 대체로 정해져있기 때문에 그걸 배우는 건 간단하다. 그보다 더 중요한 건 마사지하..

[영자신문으로 영어공부] Fed can be ‘prudent’ in weighing rate cuts 연준은 금리 인하를 신중하게 고려할 수 있다

Tuesday, February 6, 2024 - The Korea Times 번역참조: chatGPT/파파고 사전참조: 네이버 Fed can be ‘prudent’ in weighing rate cuts 연준은 금리 인하를 신중하게 고려할 수 있다 => "Prudent"의 유의어로는 "wise"와 "cautious"를 들 수 있습니다. 차이점: Wise (현명한): "Wise"는 일반적으로 광범위한 경험, 지식, 그리고 깊은 이해를 바탕으로 올바른 판단을 내리는 능력을 가리킵니다. "현명함"은 단순히 신중함을 넘어서 옳고 그름을 판별하고 최선의 결정을 내리는 데 필요한 근본적인 통찰력을 포함합니다. Cautious (조심스러운): "Cautious"는 위험을 피하고자 하는 경향이나 태도를 의미합니다. ..

[영자신문으로 영어공부] Norway salmon farms turn to veggie menu 노르웨이 양식장, 연어 먹이를 채소로 전환하다

Monday, Feb 26, 2024 - The Korea Times 번역참조: chatGPT/파파고 사전참조: 네이버 Norway’s fish farms are feeding their salmon an increasingly vegetarian diet in order to make their businesses more sustainable. 노르웨이의 양식장들이 사업을 더 지속 가능하게 만들기 위해 연어에게 점점 더 채식 위주의 식단을 제공하고 있다. These carnivorous pink-fleshed fish, all is not rosy. 이 육식성의 분홍색 살을 가진 물고기에게 모든 것이 장밋빛은 아니다. In submerged cages 잠수함 우리 안에서 are under consta..

굿노트- 손가락으로 형광펜 긋는 법 (애플펜슬 없을 때)

애플펜슬 없이 외출한 날, 굿노트를 쓰고 싶을 때가 있다. 주로 쓰는 기능 중의 하나가 형광펜인데, 이럴 때 펜슬 대신 손가락으로 형광펜을 사용하는 방법이 있다. 형광펜 기능을 활성화한 후 맨손으로 밑줄을 바로 그으려고 하면 그어지지 않는다. 이때 아이패드는 아래 화면에서처럼 내가 손가락으로 페이지를 넘기려고 하는 걸로 인식해서 페이지를 넘겨준다.     평소에 펜슬로 설정해두었기 때문인데, 손가락을 인식할 수 있게 하려면 따로 설정을 변경해주면 된다. 아래 화면에서처럼 점 3개가 있는 것을 클릭해준다.  그럼 화면에서처럼 메뉴가 나오고 아래쪽에 '스타일러스 및 손바닥 인식 방지'라는 메뉴가 있다. 그걸 클릭한다.      그러면 아래와 같은 화면이 나오는데, 를 클릭한다.     아래와 같이 현재는 A..

생활정보 2024.03.10

[영자신문으로 영어공부] Young Chinese women turn to AI for love

Tuesday, Feb 20, 2024- The Korea Times 번역참조: chatGPT/파파고사전참조: 네이버 인공지능과 관련한 기사다. 인공지능이 아무리 뛰어나다 해도 사람을 대체할 수는 없다고 보지만, 그럼에도 일부 공감되는 부분이 있어서 흥미로웠다. 인공지능과 로맨틱한 감정 교류는 아니더라도 여러 친구 가운데 '꽤 친한 친구(사이버상에서만 만나는)'는 될 수 있다고 생각한다. 그중에서도 인공지능이 24시간 언제나 내가 원하면 내 이야기를 들어줄 수 있다는 건 인간이 따라갈 수 없는 장점이다. 청년 실업률이 높은 중국 현실을 감안했을 때, 실제 젊은층이 실제 연애 대신 인공지능과의 교류를 택한 데에는 경제적인 요인이 어느 정도 작용했을 것이다 주요 표현 Her boyfriend has ever..

아이폰(or 아이패드)에서 화면을 그대로 녹화해서 영상으로 만들기 (‘화면기록’기능 활용)

애플 제품에서는 내가 하고 있는 작업화면을 녹화할 수 있습니다. 여기서는 아이패드를 예로 들어보겠습니다. 아이패드에서는 기기의 내장 기능을 사용하여 화면 녹화를 할 수 있습니다. 아이패드의 화면 녹화 기능을 사용하려면 다음 단계를 따르세요: 1. 설정 열기: 아이패드의 '설정' 앱을 엽니다. 2. 제어 센터로 이동 '설정' 메뉴에서 '제어 센터'를 선택합니다. 3. 화면 녹화 추가 '제어 항목 사용자화' 또는 '더 많은 제어'를 선택하고, '화면 녹화(또는 화면기록)‘을 찾아 추가합니다. 이는 '+' 아이콘을 탭하여 할 수 있습니다. 4. 제어 센터에서 화면 녹화 시작 설정이 완료되면, 아이패드 화면 아래에서 위로 스와이프(홈 버튼이 있는 모델의 경우 화면 아래 가장자리에서 위로 살짝 드래그)하여 제어 ..

생활정보 2024.03.08

[영자신문으로 영어공부] Foreign nannies and birthrate 외국인 보모와 출산율

Thursday, May 18, 2023 - The Korea Times 번역참조: chatGPT/파파고사전참조: 네이버 Korea seems to regard its low birth as a serious problem. 한국은 저출산을 심각한 문제로 여기는 것 같다. Some policymakers have recently proposed the introduction of foreign housemaids to solve this problem. 일부 정책 입안자들은 이 문제를 해결하기 위해 외국 가정부 도입을 최근 제안했다. foreign nannies who receive low wages 저임금을 받는 외국 보모들 It might work for the short term. 단기적으로는 효과..

[영자신문으로 영어공부] Is ChatGPT coming for entry-level jobs?

2023년 9월 8일-10일 The Korea Times 번역참조: chatGPT/파파고 기타: chatGPT 사전참조: 네이버 entry-level jobs 초급 직무 picking up everything from skim lattes to control-top Conna Karan tights 스킴 라떼부터 컨트롤 탑 코나 카란 타이츠까지 모든 것을 챙기기 => "Picking up everything from skim lattes to control-top Donna Karan tights" 이라는 표현은 매우 넓은 범위의 상품이나 아이템을 구입하는 것을 의미합니다. 이 문장에서 사용된 "picking up"은 구매하는 행위를 가볍고 일상적으로 표현한 것입니다. "Skim lattes"는 탈지 우..

웨이트트레이닝이 궁금하다면? 책 [운동미니멀리즘]

운동미니멀리즘 / 이기원 지음/ 올림 출판사 /2013년 출간 (현재는 절판) 운동 미니멀리즘 - 예스24 바쁜 현대인들에게 꼭 맞는 웨이트트레이닝을 소개한 책. 체육관을 운영하는 저자는 최소한의 운동으로 건강과 아름다움을 갖게 하는 방법을 궁리한 끝에, 웨이트트레이닝이라는 답을 얻었다. m.yes24.com 목차 여는글 : 꾸준히 할 수 있는 운동은 빨리 끝나는 운동 1 몸이 날개다 비만이 되어 기뻤던 남자 왜 운동을 하느냐고 묻는다면 세상에서 가장 바쁜 사람들이 하는 운동은? CEO는 왜 새벽에 운동할까 몸이 날개다 2 왜 우리는 건강한 유전자에 끌릴까 외모는 건강진단서 피트니스클럽은 원시시대의 재현 질병은 운동 금단현상 ‘미니멀리스트’의 운동, 웨이트트레이닝 젊음이 샘솟는 웨이트트레이닝 30년 전에..

아이펜슬로 쓴 한글 인식 안될 때 (feat. 굿노트)

아이패드로 굿노트를 쓰다보면 아이펜슬로 쓴 한글 손글씨 가 인식이 안 될 때가 있다. 한글을 적으면 듣도 보도 못한 이상한 글자로 변환이 되는 것이다. 처음에는 굿노트 내에서 설정해둔 글씨 폰트에 따라 한글인식이 되는 게 있고 안 되는 게 있나 싶어서 이것저것 바꿔서 테스트를 해봤다. 예를 들면 서체선택 메뉴에 가서 Arial 이었던 걸 AppleMyungjo나 Apple SD 산돌고딕 Neo같은 한글 스러운 글씨체로 바꿔봤다.그런데도 여전히 한글 인식이 안 됐다.  아이펜슬 베터리가 20% 미만으로 남아서 그런가 싶어 충전도 해보고, 펜촉이 헐겁나 싶어 확인도 해봤다. 그런데 다 아니었다.    방법은 아이패드 키보드 설정에 있었다.  아래와 같이 손글씨를 써봤다.한글 ABC라고 적었다. 키보드가 영어..

생활정보 2024.02.26